• Lev med Råkost   • GYROTONIC®   • Program Kalender   • Anbefalt Program

Rejuvenation Retreat

Therapeutisk Fasting og Colonics Retreat

INTRODUKSJON

Fasting regnes blant verdens eldste og mest effektive terapier, både som en kur mot spesifikke sykdommer og som en generell helsebringende og preventiv metode. Dyr som er syke avstår instinktivt fra å spise, og det er klinisk bevist at alle organismer, fra pattedyr til innsekter, lever betydelig lengre og med mere energi dersom de periodevis går uten mat.

Fasting var en vanlig behandlingsmetode i tidlige stadier av vår sivilisasjon. Jesus fastet ofte for å rense kroppen, og Pythagoras krevde at sine studenter måtte faste i 40 dager før de fikk motta sin høyere lærdom. Selv i dag benyttes faste som kur av primitive stammer i Afrika, Asia og sør Amerika, som lar sine syke hvile og faste for å bli friske. Men vår moderne sivilisasjon med blind tro på kjemiske medisiner, kirurgi og teknologi har nesten glemt faste som medisinsk metode.

Dog er fasten i dag på vei tilbake, og gjennoppdages av ledende helseterapeuter som et viktig virkemiddel for å holde helsen ved like, øke vitalitet og forlenge levealder. Det er nå terapeautiske fastesentre i Europa, Russland og i nord Amerika, og folk som søker en kur mot alle kjente sykdommer og plager som giktsmerter, fordøyelsesbesvær, slapphet, kreft og annet strømmer til. Ironisk finnes det svært få sentre for fastin i det fjerne østen, der fasting tidligere var en kjent metode.

Det finnes intet fullgodt alternativ til fasting. Denne fantastiske metoden fungerer bare når kroppen slutter å innta og fordøye fast føde. Etter rundt 36 timer uten inntak av fast føde skifter kroppen fra fordøyelsesmodus til detoksifiseringsmodus, en tilstand som de fleste ikke har opplevd i hele sitt liv. Når dette skjer går de millioner av enzymer som vanligvis jobber i magen med fordøyelse over til å jobbe i blodomløpet med å rense ut mikrober, parasitter, giftstoffer og potensielt kreftfremkallende skadede celler.

Enzymene bryter ned og "fordøyer" disse inntrengere og skadede celler og dumper dem for ekskresjon gjennom tarmsystemet, nyrene, huden og lungene. Følelsen av tretthet og slapphet i de tre til fire første dagene av en faste er forårsaket av disse forurensningenes tilstedeværelse i blodomløpet som venter på å bli fjernet fra kroppen, og ikke av mangel på fast føde. Menneskekroppen kan gå inntil 40 dager uten inntak av fast føde før den begynner å degenerere, så det er ingen fare ved en 7 dagers faste, kun miskomfort.

En terapeutisk faste må vare i minst 7 dager for å være fullstendig effektiv. Det tar nøyaktig 7 dager for å fjerne alle giftstoffene fra blodomløpet. Dersom daglig rensing av tarmsystemet inkludereres blir en også kvitt alle rester av giftstoffer og hardnede rester av avføring som har festet seg i tarmenes folder og som kronisk forurenser blodomløpet.

HVA KAN DU FORVENTE AV ET SYD DAGERS FASTEPROGRAM

Dagen før fasten begynner: Det er best å droppe middag kvelden før en faste påbegynnes, spis eventuelt et lett måltid av frukt og salat. Før sengetid tar du urtebasert avføringsmiddel for å rense innvollene for avføring neste morgen.

• DAG 1
  Når du våkner ta din første dose av psyllum-frø-husk pulver med 10-12 oz. vann, pluss 1-2 spiseskjeer Bentodite detoksifiseringsvæske, enten sammtidig eller separat, så igjen et glass vann. En og en halv time senere tar du din første dose av kosttilskudd, hvetegress juice og grønnsak juice. En og en halv time etter dette tar du en ny dose psyllium / Bentonite, etter videre nn og en halv time dose nummer to av kosttilskudd og så videre. Ta 4-5 doser av hver kombinasjon med halvannen times mellomrom gjennom dagen. Dersom du utfører tarmskylling skal du ha 19 liter varmt vann med kaffe gjennom tarmen morgen og kveld.
  
  Den første dagen er lett, med lite ubehag. Det rensende pulveret fyller fordøyelsessystemet, og kosttilskuddene gir deg det du trenger av næring.
  
  
• DAG 2
  Samme basisprogram som dag 1. Ut over dagen vil du føle deg slapp og trett. Dette er IKKE som følge av manglende inntak av mat. Det som skjer er at kroppen etter 36 timers faste skifter over til avgiftningsmodus. Enzymer går inn i blodomløpet og tar giftstoffer ut av ledd, kjertler, indre organer, fett og annet kroppsvev. Disse giftstoffene bringes av blodomløpet til nyrer, hud og lunger for derfra å bli dumpet ut av kroppen.
  
  Giftstoffene kommer så raskt inn i blodomløpet at blodet ikke klarer å skille dem ut like raskt som de kommer til. De sirkulerer derfor i kroppen, og forårsaker en følelse av ubehag og slapphet. Desto mere ubehag du føler desto bedre fungerer prosessen, fordi dette indikerer at mange giftstoffer som kan ha vært lagret i åresvis er på vei ut.
  
  
• DAG 3
  I dag vil du føle deg dårligere enn dagen før. Fortsett programmet som tidligere beskrevet. Om nødvendig kan du innta ekstra Bentodite detoksifiseringsvæske, da denne nøytraliserer giftstoffer i blodet inntil de blir transportert ut av kroppen.
  
  
• DAG 4
  For mange er dette den vannskeligste dagen i programmet, spesielt om du har mye giftstoffer lagret i kroppen. Svette og ånde vil lukte vondt fra giftstoffer som unslipper via hud og lunger, som assisterer nyrer og tarmsystem i å bli kvitt disse. GI IKKE OPP NÅ! Du er halveis gjennom prosessen, og om du klarer deg igjennom denne dagen er resten lettere.
  
  
• DAG 5
  De fleste begynner å få igjen formen denne dagen. Nå er de fleste tyngre giftene eliminert, noe som frigjør blodet til å begynne arbeidet med å gjennoppbygge, og med å erstatte skadede celler og vev. Du vil føle deg lettere, både i kropp og sjel. De fleste har klare og intense drømmer om nettene i denne fasen, fordi hjernen har blitt kvitt hemmende giftstoffer og fungerer bedre.
  
  
• DAG 6
  Du får nå raskt tilbake energi og form, da kroppen er nesten helt fri for alle giftstoffer, og blodomløpet er rent. Du vil ikke føle sult på dette tidspungtet. Om du ønsker kan du gå tilbake til arbeide eller utføre dine vanlige dagligdagse ærender. Om du benytter Colonic brettet vil du legge merke til at du i løpet av dag 5, 6 og 7 fjerner større mengder avfall enn du gjorde de første fire dagene. Dette er fordi du allrede har fått fjernet det ytterste klebrige laget av avfall i endetarmen, og nå kommer du til det avfallet som gjennom år har festet seg i tarmens folder. Selv om du har fastet i fire dager kommer det ut store mengder giftig avfall, avleiringer av avføring og annet avfall oppsamlet i tarmen. Selv om du ikke benytter et tarmskyllings-system vil du først etter fire dagers faste virkelig få ut mesteparten av avfallstoffene i endetarmen. Derfor trenger du alle de 7 dagene for virkelig å få renset kroppen.
  
  
• DAG 7
  Du vil føle deg bedre enn noensinne på den syvende dagen. Det tar nøyaktig syv dager å rense blod og lymfekjertler, så nå er du fullstendig fornyet. Du vil føle at du lett kunne fortsette fasten en uke eller to til. Etter ditt siste Innergetic Board møte vil du bli servert en prosjon papaya og du skal ta 2 doser med probiotic kosttilskudd.
  

• DAG 8
  Det er viktig å avslutte fasten korrekt. Spis aldri kokt eller stekt mat som ditt første måltid. Det beste er å starte med en frokost bestående av frukt, hovedsaklig papaya. Ta to doser probiotic kosttilskudd etterpå. Halvannen time etter frokost skal du drikke en psyllium juice.
  Du kan drikke frukt- og grønnsaksjuice hele dagen. Husk reglene om kombinsasjon av mat.
  Til lunsj spiser du en grønnsakssalat med sitron og olivenolje etterfulgt av to doser probiotic kosttilskudd.
  Middagen skal bestå av grønnsakssuppe og salat, etterfulgt av to doser probiotic kosttilskudd.
  Ta to doser probiotic kosttilskudd før du legger deg.
  
  
• DAG 9
  Start dagen på samme måte som dag 8. Husk å ta to doser probiotic kosttilskudd etter hvert måltid og før sengetid. Hsuk å drikke minst en psyllium juice i løpet av dagen.
  
  
• DAG 10
  Følg planen for dag 8. Du kan legge til dampede grønnsaker til middagsmåltidet. TA en dose probiotic kosttilskudd før leggetid hver kveld fram til du er tom for disse.
  Forsøk å la 80% av maten du spiser være råkost.
  
  
• DAG 11
  Du kan gå tilbake til din normale diett, men vær oppmerksom på hva du spiser. Unngå søtsaker, cola, stivelse og annen usunn mat. Ikke kombiner mat med stivelse slik som brød og ris med proteinrik mat som kjøtt og fisk. Om du inntar mat rik på karbohydrater slik som brød, ris og nudler bør du unngå kjøtt og fisk. Likeledes bør du unngå brød, ris og nudler dersom du spiser kjøtt eller fisk. Dette vil forhindre forråtnelse og gjæring av mat i fordøyelsessystemet, som er årsak til akkumulering av giftstoffer i kroppen. Forsøk å la ivertfall et av dagens måltider bestå utelukkende av råkost, slik som salat av grønnsaker eller frukt (ikke begge deler i samme måltid). Fortsett å ta en dose psyllium pulver daglig i minst en uke. Dette vil holde fordøyelsesystemet rent. Det anbefales å permanent fortsette med en dose psyllium pulver, enten daglig eller hver andre til tredje dag.

• allergy or intolerance to certain foods
• bad breath and foul-smelling gas and stools
• constipation, diarrhoea, sluggish elimination, irregular bowel movements
• frequent congestion, colds, viruses
• flatulence or gas and frequent intestinal disorders
• frequent headaches for no apparent reason
• general aches and pains that migrate from one place to another
• intolerance to fatty foods
• low energy; loss of vitality for no apparent reason
• lower back pain
• lowered resistance to infections
• needing to sleep a long time
• pain in your liver or gall bladder
• pre-menstrual syndrome (PMS), breast soreness, vaginal infections
• skin problems, rashes, boils, pimples, acne
  
  
• allergi eller intolleranse for visse typer mat
• dårlig ånde og spesiell vond lukt fra avføring og tarmgass
• forstoppelse, diare, avføringsproblemer, ujevn avføring
• hyppige tilfeller av fordøyelsesbesvær, forkjølelse, virusangrep
• mye tarmgass og problemer med indre organer
• hyppige hodepiner du ikke vet hvorfor oppstår
• generelle smerter som beveger seg rundt i kroppen
• Intoleranse ovenfor fet mat
• slapphet og mangel på energi
• smerter i den nedre delen av ryggen
• problemer i forhold til PMS (pre-menstrual syndrome), såre bryster, vaginale infeksjoner
• hudproblemer, kviser, flass, kløe, utslett
  

Kontact Julia for å klargjøre din helsesituasjon!

[Hjem] [Om Julia] [Produkter] [Tilbakemeldinger] [Tjenester] [Foryngelse]
[Rå mat] [GYROTONIC ®] [Kalender] [Program] [Priser] [Kontakt oss]

©2005 ProCynergy Co., Ltd. All Rights Reserved.